Tener mejor salud con 4 cambios vitales (Parte I)

tener mejor salud

Tener mejor salud es una tarea sobre la que tenemos control, al contrario que delegar al médico. Últimamente leo mucho sobre el tema así que voy a compartir con vosotros mis descubrimientos en el blog. Para conseguir un cuerpo y mente saludables existen dos trabajos a hacer, el primero es quitar lo malo, lo segundo …

Pistas para ganar dinero y autorealizarte.

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El proceso de trabajar de lo que nos gusta puede ser largo o en el peor de los casos infinito. El proceso no es perfecto y puede aparecer una tormenta en cualquier momento. Quiero animarte a no desistir, a volver a recuperar la ilusión y a seguir con tus proyectos pase lo que pase. En …

No leas esto si no quieres sudar

recuperar habitos

En este post quiero hablar de un tema que te puede venir muy bien para superarte a ti mismo. Es fácil perder los buenos hábitos y volver a los malos, por lo tanto el éxito no es un destino sino un camino… Imagina que vas al gym y tu objetivo es conseguir un cuerpo 10, …

Conseguir resultados en la era de la información

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La importancia de la buena instrucción es básica para conseguir resultados. Sin embargo estamos a la época de la información y como dicen algunos se produce el fenómeno de la infoxicación. Primero de todo vamos a ver la importancia del entrenamiento con la siguiente teoría y después describiremos los tres niveles de la maestría para …